->Плюх [2879]
(15.05.16/12:09)
Беговая дорожка на стадионе

---

->Котяра@ [1324]
(15.05.16/22:01)
бег рано утром в парке. Жрать поменьше и физическая работа на даче. И тренажеров ни каких не надо. Тут верно писали что эта игрушка интересна лишь первые две недели. А дальше только место занимает. А выбросить жалко. Именно жрать надо в меру постоянно. А не изнурять время от времени себя диетами. Ибо после диеты вес быстро снова наберешь. Лишь постоянное самоограничение приносит должный результат.

---

->Naemnik [385]
(16.12.16/12:19)
Все это конечно хорошо но на самом деле не нужен ни какой тренажер,есть собственный вес и им можно убить лишний вес. Грамотные комплексы упражнений и будеш стройней прежнего

---

->хмырь [8362]
(16.12.16/18:45)
Только ролл,12 по 12 подходов,и весь день для тебя ничто по сравнению с ленью,трудно начать,но привыкнешь трудно бросить

---

->НеЛоГична [87]
(26.12.17/22:09)
Колесо Шварцнеггера, задействует все мышцы и конечно кардиотренировка нужна